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2018专升本备考,把握好自己的节奏很重要

    很多考生在备考的过程中,难免会禁不住诱惑,以至于不能够沉下心来投入到自己复习中。这样肯定会影响自己的复习进程,产生一些负面影响,因此考生在备考的过程中,一定要根据自己的节奏来,这样才能考出一个好成绩。

  1、不要打乱复习计划

  "心急吃不了热豆腐",复习的开始最好就要制定贴合自身实际的计划,着重薄弱科目的复习,同时巩固优势科目。在复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整,但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时,还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习,哪怕效果甚微也要坚持,不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚,否则只会"一团糟"。

  2、客观评估自身实力

  "你本来也很美",不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己,这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点,并对自己的实力进行客观的评估,找出不足,尽快查缺补漏,巩固自己的学习实力,用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了进步,也值得高兴,鼓励自己,帮助自己重新树立自信心。这样才会每天都有进度。

  3、适当放松

  "张弛有度,劳逸结合",专升本本身其实是一件枯燥无味的事情,再加上周围环境的影响,情绪只会更加消极。在繁忙的复习中,小伙伴们可以适当给自己放个小假,逛街、睡觉、运动或者是追剧都可以,只要能起到放松身心的作用。当然,你也可以将自己的心理向别人倾诉,因为有些事说出来也就不算事儿了。总之,学会找到自己习惯的发泄方式,将消极情绪一扫而空。

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